Știi ce ai în farfurie

broccoli

Calorii și informații nutriționale

congelat, tăiat, fiert, scurs, cu sare

caloriikcal per 100 g

Proteine3,1 g

Glucide2,4 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	28	3,1 g	2,4 g	0,1 g
50 g	50 g	14	1,6 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	42	4,7 g	3,5 g	0,2 g
200 g	200 g	56	6,2 g	4,7 g	0,2 g
250 g	250 g	70	7,8 g	5,9 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de broccoli?

100 g de broccoli are 28 kcal, 3,1 g proteine, 2,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de broccoli?

50 g de broccoli are 14 kcal, 1,6 g proteine, 1,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de broccoli?

150 g de broccoli are 42 kcal, 4,7 g proteine, 3,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de broccoli?

200 g de broccoli are 56 kcal, 6,2 g proteine, 4,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de broccoli?

250 g de broccoli are 70 kcal, 7,8 g proteine, 5,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6386 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre