Știi ce ai în farfurie
Breakfast cereal, rice-wheat flakes
Calorii și informații nutriționale
363
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide76 g
Grăsimi1,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 363 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 76 g 28%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zaharuri 24 g —
- Sodiu 793 mg 34%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,12 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,87 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 17,5 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 17,6 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 55,9 mg 13%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potasiu 189 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,27 mg 30%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Seleniu 8,6 µg 16%
- Iod 4,7 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 10 g | 76 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 15 g | 114 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 20 g | 152 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 25 g | 189 g | 3,4 g |
Alimente similare
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's all-bran crunchy bites388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes nestle fitness vitamins357 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k classic vitamins367 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's all-bran yoghurty vitamins371 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k red berries367 kcal / 100 g
- Breakfast cereal bran flakes whole wheat flakes358 kcal / 100 g
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- 4-grain flakes riihikosken vehnämylly342 kcal / 100 g
- Flour rice flour rice flake368 kcal / 100 g
Întrebări despre Breakfast cereal, rice-wheat flakes
Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes?
100 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes are 363 kcal, 10 g proteine, 76 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes?
50 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes are 182 kcal, 5 g proteine, 38 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes?
150 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes are 545 kcal, 15 g proteine, 114 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes?
200 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes are 726 kcal, 20 g proteine, 152 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes?
250 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes are 908 kcal, 25 g proteine, 189 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29781 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
