Știi ce ai în farfurie

Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins

Calorii și informații nutriționale

367
caloriikcal per 100 g
Proteine9,5 g
Glucide77 g
Grăsimi1,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 367 kcal —
  • Proteine 9,5 g 19%
  • Glucide 77 g 28%
  • Grăsimi 1,2 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zaharuri 18 g —
  • Sodiu 459 mg 20%
  • Colesterol 0,29 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,15 µg 0%
  • Vitamina C 100 mg 111%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 0,36 µg 0%
  • Tiamină (B1) 2,3 mg 192%
  • Riboflavină (B2) 2,7 mg 208%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 3,3 mg 194%
  • Folat (B9) 334 µg 84%
  • Vitamina B12 1,7 µg 70%

Minerale

  • Calciu 34,3 mg 3%
  • Fier 11,6 mg 64%
  • Magneziu 38,1 mg 9%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Potasiu 162 mg 3%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,23 mg 25%
  • Mangan 0,9 mg 39%
  • Seleniu 10,9 µg 20%
  • Iod 7,8 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3679,5 g77 g1,2 g
50 g50 g1844,7 g39 g0,6 g
150 g150 g55114 g116 g1,8 g
200 g200 g73419 g154 g2,4 g
250 g250 g91824 g193 g3 g

Întrebări despre Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins

Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

100 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins are 367 kcal, 9,5 g proteine, 77 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

50 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins are 184 kcal, 4,7 g proteine, 39 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

150 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins are 551 kcal, 14 g proteine, 116 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

200 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins are 734 kcal, 19 g proteine, 154 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins?

250 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k classic, vitamins are 918 kcal, 24 g proteine, 193 g glucide și 3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32060 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre