Știi ce ai în farfurie

Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain

Calorii și informații nutriționale

381
caloriikcal per 100 g
Proteine7,5 g
Glucide79 g
Grăsimi2,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 381 kcal —
  • Proteine 7,5 g 15%
  • Glucide 79 g 29%
  • Grăsimi 2,7 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 18 g —
  • Sodiu 158 mg 7%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,38 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 0,6 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 16,5 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 19,2 mg 1%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 61,8 mg 15%
  • Fosfor 204 mg 16%
  • Potasiu 193 mg 4%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cupru 0,3 mg 34%
  • Mangan 1,7 mg 74%
  • Seleniu 11 µg 20%
  • Iod 8,9 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3817,5 g79 g2,7 g
50 g50 g1913,8 g39 g1,3 g
150 g150 g57211 g118 g4 g
200 g200 g76215 g157 g5,4 g
250 g250 g95319 g197 g6,7 g

Întrebări despre Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain

Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?

100 g de Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain are 381 kcal, 7,5 g proteine, 79 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?

50 g de Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain are 191 kcal, 3,8 g proteine, 39 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?

150 g de Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain are 572 kcal, 11 g proteine, 118 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?

200 g de Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain are 762 kcal, 15 g proteine, 157 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?

250 g de Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain are 953 kcal, 19 g proteine, 197 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32059 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre