Știi ce ai în farfurie
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 357 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Glucide 73 g 26%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 5,7 g 21%
- Zaharuri 17 g —
- Sodiu 467 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,18 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 102 mg 680%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 2,4 mg 200%
- Riboflavină (B2) 2,7 mg 208%
- Niacină (B3) 31 mg 194%
- Vitamina B6 4,1 mg 242%
- Folat (B9) 340 µg 85%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerale
- Calciu 500 mg 38%
- Fier 11,9 mg 66%
- Magneziu 73,7 mg 18%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potasiu 253 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cupru 0,34 mg 37%
- Mangan 1,9 mg 81%
- Seleniu 8,7 µg 16%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9 g | 73 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 14 g | 109 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 18 g | 146 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 23 g | 182 g | 4,2 g |
Alimente similare
Întrebări despre Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins
Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
100 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins are 357 kcal, 9 g proteine, 73 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
50 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins are 179 kcal, 4,5 g proteine, 36 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
150 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins are 536 kcal, 14 g proteine, 109 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
200 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins are 714 kcal, 18 g proteine, 146 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins?
250 g de Breakfast cereal, rice-wheat flakes, nestle fitness, vitamins are 893 kcal, 23 g proteine, 182 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32098 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
