Știi ce ai în farfurie
Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 386 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 61 g 22%
- Grăsimi 8,6 g 11%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 6,2 g 22%
- Zaharuri 7,7 g —
- Sodiu 195 mg 8%
- Colesterol 0,03 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,9 mg 13%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavină (B2) 0,41 mg 32%
- Niacină (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 156 mg 12%
- Fier 4,1 mg 23%
- Magneziu 111 mg 27%
- Fosfor 331 mg 27%
- Potasiu 355 mg 8%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cupru 0,44 mg 49%
- Mangan 3,1 mg 133%
- Seleniu 9,1 µg 16%
- Iod 10,4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 12 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,8 g | 30 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 91 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 23 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 29 g | 152 g | 22 g |
Alimente similare
Întrebări despre Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins
Câte calorii are 100 g de Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
100 g de Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins are 386 kcal, 12 g proteine, 61 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
50 g de Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins are 193 kcal, 5,8 g proteine, 30 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
150 g de Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins are 579 kcal, 17 g proteine, 91 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
200 g de Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins are 772 kcal, 23 g proteine, 122 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?
250 g de Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins are 965 kcal, 29 g proteine, 152 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32083 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
