Știi ce ai în farfurie

Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins

Calorii și informații nutriționale

341
caloriikcal per 100 g
Proteine6,1 g
Glucide69 g
Grăsimi2,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 341 kcal —
  • Proteine 6,1 g 12%
  • Glucide 69 g 25%
  • Grăsimi 2,8 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 5,3 g 19%
  • Zaharuri 35 g —
  • Sodiu 314 mg 14%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4,2 µg 0%
  • Vitamina C 4,2 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 11,4 mg 76%
  • Vitamina K 3,8 µg 3%
  • Tiamină (B1) 1,8 mg 150%
  • Riboflavină (B2) 1,8 mg 138%
  • Niacină (B3) 26,5 mg 166%
  • Vitamina B6 2,8 mg 164%
  • Folat (B9) 230 µg 57%
  • Vitamina B12 1,3 µg 54%

Minerale

  • Calciu 345 mg 27%
  • Fier 8,6 mg 48%
  • Magneziu 54,2 mg 13%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Potasiu 322 mg 7%
  • Zinc 1,3 mg 11%
  • Cupru 0,27 mg 30%
  • Mangan 1,4 mg 59%
  • Seleniu 20,6 µg 37%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3416,1 g69 g2,8 g
50 g50 g1713,1 g35 g1,4 g
150 g150 g5129,2 g103 g4,2 g
200 g200 g68212 g138 g5,6 g
250 g250 g85315 g172 g6,9 g

Întrebări despre Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins

Câte calorii are 100 g de Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?

100 g de Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins are 341 kcal, 6,1 g proteine, 69 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?

50 g de Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins are 171 kcal, 3,1 g proteine, 35 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?

150 g de Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins are 512 kcal, 9,2 g proteine, 103 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?

200 g de Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins are 682 kcal, 12 g proteine, 138 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins?

250 g de Breakfast cereal, wheat, rice, dried fruits, nestle fitness & fruits, vitamins are 853 kcal, 15 g proteine, 172 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32135 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre