Știi ce ai în farfurie
Muesli with nuts
Calorii și informații nutriționale
515
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide29 g
Grăsimi35 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 515 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 29 g 11%
- Grăsimi 35 g 44%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 12 g 43%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 6,4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,53 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,8 mg 26%
- Vitamina K 8,2 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 52,4 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 114 mg 9%
- Fier 5,6 mg 31%
- Magneziu 224 mg 53%
- Fosfor 505 mg 40%
- Potasiu 720 mg 15%
- Zinc 3,8 mg 34%
- Cupru 1,1 mg 125%
- Mangan 6,1 mg 266%
- Seleniu 10,1 µg 18%
- Iod 11,8 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,5 g | 15 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 22 g | 44 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 30 g | 58 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 37 g | 73 g | 86 g |
Alimente similare
Întrebări despre Muesli with nuts
Câte calorii are 100 g de Muesli with nuts?
100 g de Muesli with nuts are 515 kcal, 15 g proteine, 29 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muesli with nuts?
50 g de Muesli with nuts are 258 kcal, 7,5 g proteine, 15 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muesli with nuts?
150 g de Muesli with nuts are 773 kcal, 22 g proteine, 44 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muesli with nuts?
200 g de Muesli with nuts are 1030 kcal, 30 g proteine, 58 g glucide și 69 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muesli with nuts?
250 g de Muesli with nuts are 1288 kcal, 37 g proteine, 73 g glucide și 86 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34277 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
