Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 372 kcal —
  • Proteine 8,7 g 17%
  • Glucide 53 g 19%
  • Grăsimi 11 g 15%
  • Grăsimi saturate 3 g 15%
  • Fibre 6,3 g 23%
  • Zaharuri 22 g —
  • Sodiu 5,8 mg 0%
  • Colesterol 0,05 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6,5 µg 1%
  • Vitamina C 7,8 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Vitamina K 7,5 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 33,8 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 52,1 mg 4%
  • Fier 3,6 mg 20%
  • Magneziu 104 mg 25%
  • Fosfor 269 mg 22%
  • Potasiu 519 mg 11%
  • Zinc 2,1 mg 20%
  • Cupru 0,47 mg 53%
  • Mangan 2 mg 88%
  • Seleniu 6 µg 11%
  • Iod 9,2 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3728,7 g53 g11 g
50 g50 g1864,4 g27 g5,7 g
150 g150 g55813 g80 g17 g
200 g200 g74418 g107 g23 g
250 g250 g93022 g134 g28 g

Întrebări despre Muesli with dried fruit and nuts

Câte calorii are 100 g de Muesli with dried fruit and nuts?

100 g de Muesli with dried fruit and nuts are 372 kcal, 8,7 g proteine, 53 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Muesli with dried fruit and nuts?

50 g de Muesli with dried fruit and nuts are 186 kcal, 4,4 g proteine, 27 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Muesli with dried fruit and nuts?

150 g de Muesli with dried fruit and nuts are 558 kcal, 13 g proteine, 80 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Muesli with dried fruit and nuts?

200 g de Muesli with dried fruit and nuts are 744 kcal, 18 g proteine, 107 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Muesli with dried fruit and nuts?

250 g de Muesli with dried fruit and nuts are 930 kcal, 22 g proteine, 134 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34881 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre