Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 353 kcal —
  • Proteine 7,2 g 14%
  • Glucide 65 g 24%
  • Grăsimi 4,8 g 6%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 5,2 g 18%
  • Zaharuri 34 g —
  • Sodiu 4,7 mg 0%
  • Colesterol 0,11 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 26,7 µg 3%
  • Vitamina C 6,1 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 7,1 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 33,6 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 43,4 mg 3%
  • Fier 2,8 mg 15%
  • Magneziu 74,4 mg 18%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Potasiu 442 mg 9%
  • Zinc 1,8 mg 17%
  • Cupru 0,29 mg 32%
  • Mangan 2 mg 87%
  • Seleniu 6,4 µg 12%
  • Iod 12,6 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3537,2 g65 g4,8 g
50 g50 g1773,6 g33 g2,4 g
150 g150 g53011 g98 g7,2 g
200 g200 g70614 g130 g9,6 g
250 g250 g88318 g163 g12 g

Întrebări despre Muesli with dried fruit, pirkka

Câte calorii are 100 g de Muesli with dried fruit, pirkka?

100 g de Muesli with dried fruit, pirkka are 353 kcal, 7,2 g proteine, 65 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Muesli with dried fruit, pirkka?

50 g de Muesli with dried fruit, pirkka are 177 kcal, 3,6 g proteine, 33 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Muesli with dried fruit, pirkka?

150 g de Muesli with dried fruit, pirkka are 530 kcal, 11 g proteine, 98 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Muesli with dried fruit, pirkka?

200 g de Muesli with dried fruit, pirkka are 706 kcal, 14 g proteine, 130 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Muesli with dried fruit, pirkka?

250 g de Muesli with dried fruit, pirkka are 883 kcal, 18 g proteine, 163 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32444 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre