Știi ce ai în farfurie
Muesli with dried fruit, pirkka
Calorii și informații nutriționale
353
caloriikcal per 100 g
Proteine7,2 g
Glucide65 g
Grăsimi4,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 353 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Glucide 65 g 24%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 5,2 g 18%
- Zaharuri 34 g —
- Sodiu 4,7 mg 0%
- Colesterol 0,11 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 26,7 µg 3%
- Vitamina C 6,1 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 7,1 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 33,6 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 43,4 mg 3%
- Fier 2,8 mg 15%
- Magneziu 74,4 mg 18%
- Fosfor 218 mg 17%
- Potasiu 442 mg 9%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cupru 0,29 mg 32%
- Mangan 2 mg 87%
- Seleniu 6,4 µg 12%
- Iod 12,6 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 7,2 g | 65 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 3,6 g | 33 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 11 g | 98 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 14 g | 130 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 18 g | 163 g | 12 g |
Alimente similare
Întrebări despre Muesli with dried fruit, pirkka
Câte calorii are 100 g de Muesli with dried fruit, pirkka?
100 g de Muesli with dried fruit, pirkka are 353 kcal, 7,2 g proteine, 65 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muesli with dried fruit, pirkka?
50 g de Muesli with dried fruit, pirkka are 177 kcal, 3,6 g proteine, 33 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muesli with dried fruit, pirkka?
150 g de Muesli with dried fruit, pirkka are 530 kcal, 11 g proteine, 98 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muesli with dried fruit, pirkka?
200 g de Muesli with dried fruit, pirkka are 706 kcal, 14 g proteine, 130 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muesli with dried fruit, pirkka?
250 g de Muesli with dried fruit, pirkka are 883 kcal, 18 g proteine, 163 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32444 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre