Știi ce ai în farfurie

Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka

Calorii și informații nutriționale

335
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide70 g
Grăsimi2,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 335 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Glucide 70 g 25%
  • Grăsimi 2,5 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 3,9 g 14%
  • Zaharuri 27 g —
  • Sodiu 352 mg 15%
  • Colesterol 0,05 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 14,8 µg 2%
  • Vitamina C 1,2 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,74 mg 5%
  • Vitamina K 7,3 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 10,2 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 21,3 mg 2%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 34,4 mg 8%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Potasiu 273 mg 6%
  • Zinc 0,91 mg 8%
  • Cupru 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Seleniu 5,4 µg 10%
  • Iod 2,6 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3355 g70 g2,5 g
50 g50 g1682,5 g35 g1,3 g
150 g150 g5037,5 g105 g3,8 g
200 g200 g67010 g140 g5 g
250 g250 g83813 g175 g6,3 g

Întrebări despre Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka

Câte calorii are 100 g de Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

100 g de Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka are 335 kcal, 5 g proteine, 70 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

50 g de Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka are 168 kcal, 2,5 g proteine, 35 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

150 g de Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka are 503 kcal, 7,5 g proteine, 105 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

200 g de Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka are 670 kcal, 10 g proteine, 140 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka?

250 g de Muesli with dried fruit, gluten-free, pirkka are 838 kcal, 13 g proteine, 175 g glucide și 6,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32438 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre