Știi ce ai în farfurie
Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 142 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 8,6 g 11%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 406 mg 18%
- Colesterol 19,9 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8,3 µg 1%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 1,5 µg 7%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 48%
Minerale
- Calciu 59,3 mg 5%
- Fier 0,59 mg 3%
- Magneziu 21,7 mg 5%
- Fosfor 74,9 mg 6%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Seleniu 4,7 µg 9%
- Iod 10,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,9 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,9 g | 5,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,8 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9,7 g | 29 g | 22 g |
Alimente similare
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
Întrebări despre Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal
Câte calorii are 100 g de Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
100 g de Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal are 142 kcal, 3,9 g proteine, 12 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
50 g de Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal are 71 kcal, 1,9 g proteine, 5,8 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
150 g de Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal are 213 kcal, 5,8 g proteine, 18 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
200 g de Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal are 284 kcal, 7,7 g proteine, 23 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
250 g de Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal are 355 kcal, 9,7 g proteine, 29 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31449 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
