รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งสาลีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สีขาว

345

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ71 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	345	10 g	71 g	1.2 g
50 g	50 g	173	5.1 g	36 g	0.6 g
150 g	150 g	518	15 g	107 g	1.8 g
200 g	200 g	690	20 g	143 g	2.4 g
250 g	250 g	863	26 g	178 g	3 g

100 g ของ แป้งสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งสาลีขาว ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ แป้งสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งสาลีขาว ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ แป้งสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งสาลีขาว ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ แป้งสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งสาลีขาว ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 2.4 g

250 g ของ แป้งสาลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งสาลีขาว ให้พลังงาน 863 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 178 g และไขมัน 3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 220 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร