รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งสาลีสีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อุตสาหกรรม, โปรตีน 10%, ฟอกขาว, ไม่เสริมคุณค่า

366

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.7 g

คาร์บ74 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	366	9.7 g	74 g	1.5 g
50 g	50 g	183	4.9 g	37 g	0.7 g
150 g	150 g	549	15 g	111 g	2.2 g
200 g	200 g	732	19 g	148 g	3 g
250 g	250 g	915	24 g	185 g	3.7 g

100 g ของ แป้งสาลีสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งสาลีสีขาว ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ แป้งสาลีสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งสาลีสีขาว ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ แป้งสาลีสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งสาลีสีขาว ให้พลังงาน 549 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 2.2 g

200 g ของ แป้งสาลีสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งสาลีสีขาว ให้พลังงาน 732 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 3 g

250 g ของ แป้งสาลีสีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งสาลีสีขาว ให้พลังงาน 915 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 185 g และไขมัน 3.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172019 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร