รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Flour, wheat, white, standard

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

344

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ68 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	344	11 g	68 g	1.7 g
50 g	50 g	172	5.5 g	34 g	0.9 g
150 g	150 g	516	16 g	103 g	2.6 g
200 g	200 g	688	22 g	137 g	3.4 g
250 g	250 g	860	27 g	171 g	4.3 g

100 g ของ Flour, wheat, white, standard มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Flour, wheat, white, standard ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ Flour, wheat, white, standard มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Flour, wheat, white, standard ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ Flour, wheat, white, standard มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Flour, wheat, white, standard ให้พลังงาน 516 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ Flour, wheat, white, standard มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Flour, wheat, white, standard ให้พลังงาน 688 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 137 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ Flour, wheat, white, standard มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Flour, wheat, white, standard ให้พลังงาน 860 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 171 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) E1088 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร