รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Flour, white and semi-white (average)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

345

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ70 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	345	12 g	70 g	1.3 g
50 g	50 g	173	6 g	35 g	0.7 g
150 g	150 g	518	18 g	105 g	2 g
200 g	200 g	690	24 g	139 g	2.6 g
250 g	250 g	863	30 g	174 g	3.3 g

100 g ของ Flour, white and semi-white (average) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Flour, white and semi-white (average) ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ Flour, white and semi-white (average) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Flour, white and semi-white (average) ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Flour, white and semi-white (average) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Flour, white and semi-white (average) ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 2 g

200 g ของ Flour, white and semi-white (average) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Flour, white and semi-white (average) ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ Flour, white and semi-white (average) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Flour, white and semi-white (average) ให้พลังงาน 863 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 174 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1136 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร