รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Semi-white bread
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
240
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.4 g
คาร์บ46 g
ไขมัน1.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 240 kcal —
- โปรตีน 9.4 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 46 g 17%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 3.7 g 13%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 680 mg 30%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 9.4 g | 46 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.7 g | 23 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 14 g | 70 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 19 g | 93 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 24 g | 116 g | 2.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Semi-white bread240 kcal / 100 g
- Bread roll215 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Brown bread234 kcal / 100 g
- Semmeli245 kcal / 100 g
- Bread roll from St. Gallen231 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- White bread from Ticino323 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Brown bread234 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Semi-white bread
100 g ของ Semi-white bread มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Semi-white bread ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 1.1 g
50 g ของ Semi-white bread มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Semi-white bread ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ Semi-white bread มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Semi-white bread ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 1.7 g
200 g ของ Semi-white bread มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Semi-white bread ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 2.2 g
250 g ของ Semi-white bread มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Semi-white bread ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 2.8 g
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 833 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
