รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rye bread with sour dough

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

210

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ39 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	210	6.5 g	39 g	0.9 g
50 g	50 g	105	3.3 g	20 g	0.5 g
150 g	150 g	315	9.8 g	59 g	1.4 g
200 g	200 g	420	13 g	78 g	1.8 g
250 g	250 g	525	16 g	98 g	2.3 g

100 g ของ Rye bread with sour dough มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rye bread with sour dough ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ Rye bread with sour dough มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rye bread with sour dough ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Rye bread with sour dough มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rye bread with sour dough ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ Rye bread with sour dough มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rye bread with sour dough ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ Rye bread with sour dough มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rye bread with sour dough ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 830 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร