รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rye bread with rye grist

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

225

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.7 g

คาร์บ40 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	225	7.7 g	40 g	1.1 g
50 g	50 g	113	3.9 g	20 g	0.6 g
150 g	150 g	338	12 g	60 g	1.7 g
200 g	200 g	450	15 g	80 g	2.2 g
250 g	250 g	563	19 g	100 g	2.8 g

100 g ของ Rye bread with rye grist มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rye bread with rye grist ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ Rye bread with rye grist มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rye bread with rye grist ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Rye bread with rye grist มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rye bread with rye grist ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ Rye bread with rye grist มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rye bread with rye grist ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ Rye bread with rye grist มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rye bread with rye grist ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 846 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร