รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rye bread from Valais

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

218

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.6 g

คาร์บ39 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	218	7.6 g	39 g	1 g
50 g	50 g	109	3.8 g	19 g	0.5 g
150 g	150 g	327	11 g	58 g	1.5 g
200 g	200 g	436	15 g	78 g	2 g
250 g	250 g	545	19 g	97 g	2.5 g

100 g ของ Rye bread from Valais มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rye bread from Valais ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 1 g

50 g ของ Rye bread from Valais มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rye bread from Valais ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Rye bread from Valais มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rye bread from Valais ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ Rye bread from Valais มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rye bread from Valais ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 2 g

250 g ของ Rye bread from Valais มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rye bread from Valais ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 824 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร