รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บาแก็ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

255
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9 g
คาร์บ51 g
ไขมัน0.9 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 255 kcal —
  • โปรตีน 9 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 51 g 19%
  • ไขมัน 0.9 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • ใยอาหาร 2.9 g 10%
  • น้ำตาล 0.5 g —
  • โซเดียม 660 mg 29%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2559 g51 g0.9 g
50 g50 g1284.5 g26 g0.5 g
150 g150 g38314 g77 g1.4 g
200 g200 g51018 g102 g1.8 g
250 g250 g63823 g128 g2.3 g

คำถามเกี่ยวกับ บาแก็ต

ทำอย่างไรให้บาแก็ตกลับมากรอบอีกครั้ง?

พรมน้ำบนเปลือกบาง ๆ แล้วอุ่นในเตาอบที่ 180 °C ประมาณ 5–8 นาที พักให้คลายร้อนเล็กน้อยก่อนหั่น เปลือกจะกรอบขึ้นโดยเนื้อขนมปังไม่แห้งเกินไป

ควรเก็บบาแก็ตอย่างไรไม่ให้เหนียวหรือแข็งเร็ว?

ถ้าจะกินภายในวันเดียวกัน ให้ใส่ถุงกระดาษหรือห่อด้วยผ้าสะอาดไว้ที่อุณหภูมิห้อง เพื่อรักษาเปลือกให้กรอบ อย่าแช่ตู้เย็น เพราะเนื้อขนมปังจะแข็งและแห้งเร็วขึ้น

แช่แข็งบาแก็ตได้ไหม แล้วนำกลับมาอุ่นอย่างไร?

ได้ หั่นเป็นชิ้นหรือแบ่งเป็นท่อน ห่อให้มิดชิดแล้วแช่แข็ง เมื่อต้องการกิน ให้อุ่นในเตาอบที่ 180 °C จนร้อนและกรอบ หรือพักให้ละลายแล้วปิ้งเป็นชิ้น

บาแก็ตกินกับอะไรหรือใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?

ผ่าครึ่งทำแซนด์วิช ใส่ชีส เนื้อสัตว์ หรือผักก็ได้ บาแก็ตยังใช้ทำบรูสเกตตาหน้าต่าง ๆ และแซนด์วิชบั๋นหมี่ โดยความกรอบของเปลือกเข้ากับไส้ที่ชุ่มฉ่ำ

บาแก็ตที่เหลือจนแข็งนำไปทำอะไรได้บ้าง?

หั่นเป็นชิ้นแล้วอบหรือปิ้งทำครูตงใส่สลัดและซุป หรือหั่นเป็นแผ่นชุบไข่กับนมทำเฟรนช์โทสต์ บาแก็ตแห้งยังนำไปปั่นเป็นเกล็ดขนมปังสำหรับคลุกอาหารก่อนทอดได้

บาแก็ตกับเบเกิลต่างกันอย่างไร?

บาแก็ตเป็นขนมปังทรงยาว เปลือกกรอบและเนื้อด้านในโปร่ง ส่วนเบเกิลเป็นวง เนื้อแน่นและเหนียวกว่า โดยเบเกิลให้พลังงาน 301 kcal ต่อ 100 g ขณะที่บาแก็ตมี 255 kcal ต่อ 100 g

บาแก็ตกับขนมปังบาแก็ตมัลติเกรน แบบไหนมีใยอาหารมากกว่า?

ขนมปังบาแก็ตมัลติเกรนมีใยอาหาร 6.5 g ต่อ 100 g มากกว่าบาแก็ตซึ่งมี 2.9 g ต่อ 100 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 845 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร