ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 255 kcal —
- โปรตีน 9 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 51 g 19%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 2.9 g 10%
- น้ำตาล 0.5 g —
- โซเดียม 660 mg 29%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9 g | 51 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.5 g | 26 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 77 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 18 g | 102 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 128 g | 2.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ บาแก็ต
ทำอย่างไรให้บาแก็ตกลับมากรอบอีกครั้ง?
พรมน้ำบนเปลือกบาง ๆ แล้วอุ่นในเตาอบที่ 180 °C ประมาณ 5–8 นาที พักให้คลายร้อนเล็กน้อยก่อนหั่น เปลือกจะกรอบขึ้นโดยเนื้อขนมปังไม่แห้งเกินไป
ควรเก็บบาแก็ตอย่างไรไม่ให้เหนียวหรือแข็งเร็ว?
ถ้าจะกินภายในวันเดียวกัน ให้ใส่ถุงกระดาษหรือห่อด้วยผ้าสะอาดไว้ที่อุณหภูมิห้อง เพื่อรักษาเปลือกให้กรอบ อย่าแช่ตู้เย็น เพราะเนื้อขนมปังจะแข็งและแห้งเร็วขึ้น
แช่แข็งบาแก็ตได้ไหม แล้วนำกลับมาอุ่นอย่างไร?
ได้ หั่นเป็นชิ้นหรือแบ่งเป็นท่อน ห่อให้มิดชิดแล้วแช่แข็ง เมื่อต้องการกิน ให้อุ่นในเตาอบที่ 180 °C จนร้อนและกรอบ หรือพักให้ละลายแล้วปิ้งเป็นชิ้น
บาแก็ตกินกับอะไรหรือใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
ผ่าครึ่งทำแซนด์วิช ใส่ชีส เนื้อสัตว์ หรือผักก็ได้ บาแก็ตยังใช้ทำบรูสเกตตาหน้าต่าง ๆ และแซนด์วิชบั๋นหมี่ โดยความกรอบของเปลือกเข้ากับไส้ที่ชุ่มฉ่ำ
บาแก็ตที่เหลือจนแข็งนำไปทำอะไรได้บ้าง?
หั่นเป็นชิ้นแล้วอบหรือปิ้งทำครูตงใส่สลัดและซุป หรือหั่นเป็นแผ่นชุบไข่กับนมทำเฟรนช์โทสต์ บาแก็ตแห้งยังนำไปปั่นเป็นเกล็ดขนมปังสำหรับคลุกอาหารก่อนทอดได้
บาแก็ตกับเบเกิลต่างกันอย่างไร?
บาแก็ตเป็นขนมปังทรงยาว เปลือกกรอบและเนื้อด้านในโปร่ง ส่วนเบเกิลเป็นวง เนื้อแน่นและเหนียวกว่า โดยเบเกิลให้พลังงาน 301 kcal ต่อ 100 g ขณะที่บาแก็ตมี 255 kcal ต่อ 100 g
บาแก็ตกับขนมปังบาแก็ตมัลติเกรน แบบไหนมีใยอาหารมากกว่า?
ขนมปังบาแก็ตมัลติเกรนมีใยอาหาร 6.5 g ต่อ 100 g มากกว่าบาแก็ตซึ่งมี 2.9 g ต่อ 100 g
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 845 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร