รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Brown bread (with iodized salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

234

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.5 g

คาร์บ44 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	234	9.5 g	44 g	1.2 g
50 g	50 g	117	4.8 g	22 g	0.6 g
150 g	150 g	351	14 g	67 g	1.8 g
200 g	200 g	468	19 g	89 g	2.4 g
250 g	250 g	585	24 g	111 g	3 g

100 g ของ Brown bread (with iodized salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Brown bread (with iodized salt) ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ Brown bread (with iodized salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Brown bread (with iodized salt) ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Brown bread (with iodized salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Brown bread (with iodized salt) ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ Brown bread (with iodized salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Brown bread (with iodized salt) ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 2.4 g

250 g ของ Brown bread (with iodized salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Brown bread (with iodized salt) ให้พลังงาน 585 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 3 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 14077 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร