รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bread roll (semi white)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

215

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.6 g

คาร์บ41 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	215	8.6 g	41 g	1 g
50 g	50 g	108	4.3 g	21 g	0.5 g
150 g	150 g	323	13 g	62 g	1.5 g
200 g	200 g	430	17 g	83 g	2 g
250 g	250 g	538	22 g	104 g	2.5 g

100 g ของ Bread roll (semi white) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bread roll (semi white) ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1 g

50 g ของ Bread roll (semi white) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bread roll (semi white) ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Bread roll (semi white) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bread roll (semi white) ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ Bread roll (semi white) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bread roll (semi white) ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 2 g

250 g ของ Bread roll (semi white) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bread roll (semi white) ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 842 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร