รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bread, white, roll, coarse grain

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

271

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ46 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	271	11 g	46 g	4 g
50 g	50 g	136	5.3 g	23 g	2 g
150 g	150 g	407	16 g	69 g	6.1 g
200 g	200 g	543	21 g	92 g	8.1 g
250 g	250 g	678	26 g	114 g	10 g

100 g ของ Bread, white, roll, coarse grain มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bread, white, roll, coarse grain ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 4 g

50 g ของ Bread, white, roll, coarse grain มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bread, white, roll, coarse grain ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 2 g

150 g ของ Bread, white, roll, coarse grain มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bread, white, roll, coarse grain ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 6.1 g

200 g ของ Bread, white, roll, coarse grain มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bread, white, roll, coarse grain ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 8.1 g

250 g ของ Bread, white, roll, coarse grain มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bread, white, roll, coarse grain ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1014 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร