รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bread, white, coarse grain

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

246

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.1 g

คาร์บ43 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	246	9.1 g	43 g	3.3 g
50 g	50 g	123	4.6 g	21 g	1.6 g
150 g	150 g	368	14 g	64 g	4.9 g
200 g	200 g	491	18 g	86 g	6.5 g
250 g	250 g	614	23 g	107 g	8.1 g

100 g ของ Bread, white, coarse grain มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bread, white, coarse grain ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ Bread, white, coarse grain มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bread, white, coarse grain ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ Bread, white, coarse grain มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bread, white, coarse grain ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 4.9 g

200 g ของ Bread, white, coarse grain มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bread, white, coarse grain ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 6.5 g

250 g ของ Bread, white, coarse grain มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bread, white, coarse grain ให้พลังงาน 614 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 8.1 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 786 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร