รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มาการองมะพร้าว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

504
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.9 g
คาร์บ49 g
ไขมัน30 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 504 kcal —
  • โปรตีน 5.9 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
  • ไขมัน 30 g 38%
  • ไขมันอิ่มตัว 28 g 141%
  • ใยอาหาร 6.8 g 24%
  • น้ำตาล 49 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5045.9 g49 g30 g
50 g50 g2523 g25 g15 g
150 g150 g7568.9 g74 g45 g
200 g200 g100812 g99 g60 g
250 g250 g126015 g124 g75 g

คำถามเกี่ยวกับ มาการองมะพร้าว

มาการองมะพร้าวต่างจากมาการงฝรั่งเศสอย่างไร?

มาการองมะพร้าวทำจากมะพร้าวขูดเป็นหลัก มักผสมไข่ขาวกับน้ำตาล จึงมีเนื้อหนึบและเห็นเส้นมะพร้าว ส่วนมาการงฝรั่งเศสทำจากแป้งอัลมอนด์และไข่ขาว ประกบไส้ระหว่างเปลือกสองชิ้น

อบมาการองมะพร้าวอย่างไรไม่ให้ไหม้ก่อนสุก?

ปั้นก้อนขนาดพอดีคำ วางบนถาดรองกระดาษอบ แล้วอบที่ 160–170 °C ราว 15–20 นาทีจนขอบเป็นสีทอง หากก้นเริ่มเข้มเร็ว ให้เลื่อนถาดขึ้นชั้นกลางและนำออกเมื่อผิวแห้งอยู่ตัว

มะพร้าวแบบไหนเหมาะทำมาการองมะพร้าว?

ใช้มะพร้าวขูดแห้งชนิดไม่เติมน้ำตาลเพื่อควบคุมความหวานและความชื้นได้ง่าย หากใช้มะพร้าวสด ให้ซับน้ำส่วนเกินก่อนผสม เพราะมะพร้าวที่แฉะทำให้ก้อนแผ่และสุกช้า

เก็บมาการองมะพร้าวอย่างไรให้ยังหนึบ?

พักให้เย็นสนิทก่อนใส่กล่องปิดสนิท แล้วเก็บในที่แห้งและเย็นเพื่อกันความชื้นทำให้ผิวนิ่ม หากอากาศร้อนชื้น ให้แช่ตู้เย็นและนำออกมาคลายเย็นก่อนเสิร์ฟ

มาการองมะพร้าวแช่แข็งได้ไหม?

แช่แข็งได้ โดยเรียงในกล่องเป็นชั้นและคั่นด้วยกระดาษอบเพื่อไม่ให้ติดกัน เมื่อต้องการกิน ให้ละลายในกล่องที่ปิดอยู่ แล้วอุ่นในเตาอบอุณหภูมิต่ำสักครู่เพื่อให้ผิวกลับมาแห้ง

มาการองมะพร้าวกินคู่กับอะไรดี?

รสหวานมันเข้ากับกาแฟดำ ชารสเข้ม หรือผลไม้รสเปรี้ยวอย่างส้มและเบอร์รี หากต้องการทำเป็นขนมอีกแบบ จุ่มก้นมาการองในช็อกโกแลตละลายแล้วพักให้เซ็ตตัว

ใช้อะไรแทนไข่ขาวในมาการองมะพร้าวได้?

น้ำจากถั่วลูกไก่กระป๋องตีให้ขึ้นฟูได้และใช้แทนไข่ขาวในสูตรมังสวิรัติ แต่เนื้อและการจับตัวอาจต่างจากสูตรไข่ขาว ควรใช้สูตรที่ระบุสัดส่วนสำหรับน้ำถั่วลูกไก่โดยตรง

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) D660300 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร