ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 491 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 59 g 21%
- ไขมัน 22 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 34%
- ใยอาหาร 4 g 14%
- น้ำตาล 3.8 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 12 g | 59 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 5.9 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 18 g | 88 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 24 g | 117 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 30 g | 147 g | 56 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังกรอบ
ทำขนมปังกรอบเองให้กรอบนานได้อย่างไร?
หั่นขนมปังเป็นลูกเต๋า คลุกน้ำมันมะกอกหรือเนยละลายบาง ๆ แล้วอบที่ 180 °C ประมาณ 10–15 นาที พลิกหรือคนครึ่งทาง พักให้เย็นสนิทก่อนเก็บ เพื่อไม่ให้ไอน้ำทำให้นิ่ม
ขนมปังกรอบใส่ซุปเมื่อไรไม่ให้แฉะ?
ใส่ลงในซุปทันทีตอนเสิร์ฟ ไม่ควรต้มไปพร้อมซุป เพราะจะดูดน้ำและนิ่มเร็ว ถ้าต้องการความกรอบทุกคำ ให้เสิร์ฟแยกแล้วเติมทีละน้อย
ขนมปังกรอบกินกับอะไรได้บ้าง?
โรยบนสลัดซีซาร์หรือสลัดผักเพื่อเพิ่มความกรอบ และเข้ากันดีกับซุปครีม เช่น ซุปฟักทองหรือซุปเห็ด จะปรุงด้วยกระเทียม สมุนไพร หรือชีสก็ได้
ใช้ขนมปังแบบไหนทำขนมปังกรอบให้อร่อย?
ใช้ขนมปังที่ค้างวันเล็กน้อย เพราะแห้งกว่าและกรอบได้ทั่วถึง หั่นให้มีขนาดใกล้กัน แล้วคลุกเครื่องปรุงให้เคลือบบาง ๆ; ขนมปังสดที่ชื้นมากอาจต้องอบนานขึ้น
เก็บขนมปังกรอบอย่างไรไม่ให้เหนียว?
รอให้เย็นสนิท แล้วใส่ภาชนะปิดสนิทเก็บในที่แห้ง หากเริ่มนิ่ม ให้นำเข้าเตาอบที่ 160 °C ราว 5 นาที แล้วพักให้เย็นก่อนกิน
ถ้าไม่มีขนมปังกรอบ ใช้อะไรแทนในสลัดหรือซุปได้?
ใช้ขนมปังปิ้งหั่นเต๋าแทนได้ โดยอบหรือคั่วให้แห้งก่อนใส่จาน ส่วนสลัดอาจใช้ถั่วอบหรือเมล็ดฟักทองเพื่อเพิ่มสัมผัสกรุบ แต่รสและเนื้อสัมผัสจะต่างจากขนมปัง
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2528 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร