รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

White bread, wheat roll, water

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

239

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ50 g

ไขมัน2.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	239	7.9 g	50 g	2.7 g
50 g	50 g	120	4 g	25 g	1.4 g
150 g	150 g	359	12 g	74 g	4.1 g
200 g	200 g	478	16 g	99 g	5.4 g
250 g	250 g	598	20 g	124 g	6.8 g

100 g ของ White bread, wheat roll, water มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ White bread, wheat roll, water ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ White bread, wheat roll, water มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ White bread, wheat roll, water ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ White bread, wheat roll, water มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ White bread, wheat roll, water ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 4.1 g

200 g ของ White bread, wheat roll, water มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ White bread, wheat roll, water ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 5.4 g

250 g ของ White bread, wheat roll, water มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ White bread, wheat roll, water ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 6.8 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 11733 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร