รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Multigrain bread, oat roll, water

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

256

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.5 g

คาร์บ47 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	256	8.5 g	47 g	2.8 g
50 g	50 g	128	4.3 g	23 g	1.4 g
150 g	150 g	384	13 g	70 g	4.2 g
200 g	200 g	512	17 g	93 g	5.6 g
250 g	250 g	640	21 g	117 g	7 g

100 g ของ Multigrain bread, oat roll, water มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Multigrain bread, oat roll, water ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ Multigrain bread, oat roll, water มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Multigrain bread, oat roll, water ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ Multigrain bread, oat roll, water มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Multigrain bread, oat roll, water ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 4.2 g

200 g ของ Multigrain bread, oat roll, water มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Multigrain bread, oat roll, water ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 5.6 g

250 g ของ Multigrain bread, oat roll, water มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Multigrain bread, oat roll, water ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 7 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29794 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร