รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โดนัทช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

452
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.9 g
คาร์บ51 g
ไขมัน25 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 452 kcal —
  • โปรตีน 4.9 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 51 g 19%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 13 g 67%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4524.9 g51 g25 g
50 g50 g2262.5 g26 g13 g
150 g150 g6787.4 g77 g38 g
200 g200 g9049.9 g103 g51 g
250 g250 g113012 g128 g63 g

คำถามเกี่ยวกับ โดนัทช็อกโกแลต

โดนัทช็อกโกแลตทำจากอะไร?

โดยทั่วไปทำจากแป้งสาลีผสมยีสต์หรือผงฟู แล้วทอดหรืออบ ก่อนเคลือบหรือแต่งหน้าด้วยช็อกโกแลต สูตรที่ใช้ผงโกโก้ในเนื้อแป้งจะมีรสช็อกโกแลตทั่วทั้งชิ้น

ทำโดนัทช็อกโกแลตเองให้นุ่ม ควรทอดอย่างไร?

ถ้าใช้แป้งโดนัทยีสต์ ให้พักแป้งจนขึ้นฟู แล้วทอดในน้ำมันที่อุณหภูมิประมาณ 170–175 °C ด้านละราว 1–2 นาทีจนเป็นสีทอง พักให้สะเด็ดน้ำมันและเย็นก่อนเคลือบช็อกโกแลต

โดนัทช็อกโกแลตเก็บอย่างไรไม่ให้แห้ง?

เก็บในภาชนะปิดสนิทที่อุณหภูมิห้องและกินภายใน 1–2 วัน หากมีไส้ครีมหรือไส้ที่เสียง่าย ให้แช่ตู้เย็นและนำออกมาก่อนกินเล็กน้อยเพื่อให้เนื้อแป้งนุ่มขึ้น

แช่แข็งโดนัทช็อกโกแลตได้ไหม?

ได้ ห่อทีละชิ้นให้มิดชิดแล้วแช่ช่องแข็ง เมื่อต้องการกินให้ละลายที่อุณหภูมิห้อง; ถ้ายังไม่เคลือบช็อกโกแลต ควรแช่แข็งก่อนแล้วค่อยเคลือบหลังละลาย เพื่อให้หน้าขนมดูเรียบร้อย

โดนัทช็อกโกแลตกินคู่กับอะไรดี?

กินคู่กับกาแฟดำหรือชารสไม่หวานได้ดี เพราะช่วยตัดรสหวานและความมัน จะเสิร์ฟกับผลไม้รสเปรี้ยว เช่น สตรอว์เบอร์รีหรือส้ม ก็ช่วยให้รสโดยรวมสดชื่นขึ้น

โดนัทช็อกโกแลตกับโดนัทธรรมดา แบบไหนให้พลังงานมากกว่า?

โดนัทธรรมดามีพลังงาน 400 kcal ต่อ 100 กรัม ส่วนโดนัทช็อกโกแลตมี 452 kcal ต่อ 100 กรัม ความต่างจริงต่อชิ้นขึ้นกับน้ำหนักและปริมาณช็อกโกแลตที่เคลือบหรือสอดไส้

โดนัทช็อกโกแลตหนึ่งชิ้นให้โปรตีนเท่าไร?

ปริมาณต่อชิ้นขึ้นกับน้ำหนักของชิ้นนั้น โดยโดนัทช็อกโกแลตมีโปรตีน 4.9 g ต่อ 100 กรัม จึงควรดูน้ำหนักชิ้นที่กินประกอบด้วย

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1044 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร