รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Toast, gluten-free, contains wheat starch
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
216
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.1 g
คาร์บ43 g
ไขมัน3.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 216 kcal —
- โปรตีน 4.1 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 43 g 15%
- ไขมัน 3.1 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 9.8 g —
- โซเดียม 435 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 0.75 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.7 µg 0%
- วิตามินซี 0.17 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.41 mg 3%
- วิตามินเค 2.7 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 2.1 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- โฟเลต (B9) 7.7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 169 mg 13%
- ธาตุเหล็ก 3.3 mg 18%
- แมกนีเซียม 17.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 136 mg 11%
- โพแทสเซียม 115 mg 2%
- สังกะสี 0.53 mg 5%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 5.2 µg 9%
- ไอโอดีน 10.3 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 4.1 g | 43 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2 g | 21 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 6.1 g | 64 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 8.2 g | 85 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 10 g | 107 g | 7.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch345 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Doughnut gluten-free contains wheat starch329 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch with added vitamins366 kcal / 100 g
- Crispbread gluten-free with added vitamins 7% fibre378 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust contains wheat starch gluten-free457 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust gluten-free contains wheat starch264 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Toast, gluten-free, contains wheat starch
100 g ของ Toast, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Toast, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 3.1 g
50 g ของ Toast, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Toast, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ Toast, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Toast, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 4.7 g
200 g ของ Toast, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Toast, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 6.3 g
250 g ของ Toast, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Toast, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 7.9 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31542 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
