รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 378 kcal —
- โปรตีน 6.2 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 79 g 29%
- ไขมัน 2.2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 6%
- ใยอาหาร 10 g 37%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 585 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 2.7 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.83 µg 0%
- วิตามินซี 0.67 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- วิตามินเค 1.2 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.4 mg 33%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.4 mg 31%
- ไนอาซิน (B3) 4 mg 25%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 15.5 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.35 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 221 mg 17%
- ธาตุเหล็ก 6.5 mg 36%
- แมกนีเซียม 22.2 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 161 mg 13%
- โพแทสเซียม 281 mg 6%
- สังกะสี 0.8 mg 7%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 3.2 µg 6%
- ไอโอดีน 24.2 µg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 6.2 g | 79 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.1 g | 39 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 9.3 g | 118 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 12 g | 158 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 16 g | 197 g | 5.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Crispbread naturally gluten-free with added vitamins 7.5% fibre346 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Toast gluten-free contains wheat starch216 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch with added vitamins366 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Breakfast cereal flakes and fibre naturally gluten-free vitamins semper366 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre
100 g ของ Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 2.2 g
50 g ของ Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre ให้พลังงาน 567 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 3.2 g
200 g ของ Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre ให้พลังงาน 756 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 4.3 g
250 g ของ Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Crispbread, gluten-free, with added vitamins, 7% fibre ให้พลังงาน 945 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 197 g และไขมัน 5.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31548 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
