รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 346 kcal —
- โปรตีน 4 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 72 g 26%
- ไขมัน 2.5 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
- ใยอาหาร 12 g 42%
- น้ำตาล 1.4 g —
- โซเดียม 468 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 0.07 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.32 mg 2%
- วิตามินเค 2.2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.4 mg 33%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.8 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.35 mg 21%
- โฟเลต (B9) 6.8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 6.5 mg 36%
- แมกนีเซียม 18.4 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 69 mg 6%
- โพแทสเซียม 70.2 mg 1%
- สังกะสี 0.58 mg 5%
- ทองแดง 0.13 mg 15%
- แมงกานีส 0.39 mg 17%
- ซีลีเนียม 6.4 µg 12%
- ไอโอดีน 9.6 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 4 g | 72 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2 g | 36 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 5.9 g | 108 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 7.9 g | 145 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 9.9 g | 181 g | 6.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Crispbread gluten-free with added vitamins 7% fibre378 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Breakfast cereal flakes and fibre naturally gluten-free vitamins semper366 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre
100 g ของ Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 2.5 g
50 g ของ Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre ให้พลังงาน 519 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 3.7 g
200 g ของ Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre ให้พลังงาน 692 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 5 g
250 g ของ Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre ให้พลังงาน 865 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 181 g และไขมัน 6.2 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31540 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
