รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 345 kcal —
- โปรตีน 5.5 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 76 g 28%
- ไขมัน 1.2 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 50 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3.2 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 0.11 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.4 mg 33%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.4 mg 31%
- ไนอาซิน (B3) 4 mg 25%
- วิตามินบี 6 0.42 mg 25%
- โฟเลต (B9) 12.3 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 220 mg 17%
- ธาตุเหล็ก 6.5 mg 36%
- แมกนีเซียม 22.4 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 190 mg 15%
- โพแทสเซียม 91.6 mg 2%
- สังกะสี 0.67 mg 6%
- ทองแดง 0.17 mg 19%
- แมงกานีส 0.4 mg 17%
- ซีลีเนียม 8.6 µg 16%
- ไอโอดีน 8.3 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 5.5 g | 76 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.8 g | 38 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 8.3 g | 114 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 11 g | 152 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 14 g | 191 g | 3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch and milk powder391 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch with added vitamins366 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free342 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free rice corn potato348 kcal / 100 g
- Toast gluten-free contains wheat starch216 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Doughnut gluten-free contains wheat starch329 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust contains wheat starch gluten-free457 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust gluten-free contains wheat starch264 kcal / 100 g
- Jam pie short bread crust gluten-free contains wheat starch263 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch
100 g ของ Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 1.2 g
50 g ของ Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 1.8 g
200 g ของ Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 2.4 g
250 g ของ Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Flour mixture, gluten-free, contains wheat starch ให้พลังงาน 863 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 191 g และไขมัน 3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 185 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
