รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Flour mixture, gluten-free, average of industrial products
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 362 kcal —
- โปรตีน 4 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 82 g 30%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 3.4 g 12%
- น้ำตาล 6.3 g —
- โซเดียม 91.7 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 0.66 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.6 µg 0%
- วิตามินซี 0.24 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- วิตามินเค 0.3 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.26 mg 22%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 3 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.34 mg 20%
- โฟเลต (B9) 15.2 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 112 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 4.3 mg 24%
- แมกนีเซียม 30.2 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 121 mg 10%
- โพแทสเซียม 144 mg 3%
- สังกะสี 0.67 mg 6%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.44 mg 19%
- ซีลีเนียม 6.6 µg 12%
- ไอโอดีน 10.7 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 4 g | 82 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2 g | 41 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 6 g | 124 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 8.1 g | 165 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 10 g | 206 g | 1.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pasta gluten-free average of industrial products344 kcal / 100 g
- Flour mixture naturally gluten-free342 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free contains wheat starch345 kcal / 100 g
- Biscuit gluten-free average of industrial products434 kcal / 100 g
- Pasta gluten-free average of industrial products boiled without salt103 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling gluten-free industrial225 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Multigrain bread low-carb average of industrial products272 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal average of industrial products389 kcal / 100 g
- Biscuit for children average of industrial products433 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Flour mixture, gluten-free, average of industrial products
100 g ของ Flour mixture, gluten-free, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Flour mixture, gluten-free, average of industrial products ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ Flour mixture, gluten-free, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Flour mixture, gluten-free, average of industrial products ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ Flour mixture, gluten-free, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Flour mixture, gluten-free, average of industrial products ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 0.8 g
200 g ของ Flour mixture, gluten-free, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Flour mixture, gluten-free, average of industrial products ให้พลังงาน 724 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 1.1 g
250 g ของ Flour mixture, gluten-free, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Flour mixture, gluten-free, average of industrial products ให้พลังงาน 905 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 206 g และไขมัน 1.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33631 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
