รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 103 kcal —
- โปรตีน 2.1 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 5.1 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 3.9 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.9 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 0.19 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.34 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 16.2 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.59 mg 3%
- แมกนีเซียม 17.7 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 46.2 mg 4%
- โพแทสเซียม 87.3 mg 2%
- สังกะสี 0.22 mg 2%
- ทองแดง 0.12 mg 14%
- แมงกานีส 0.24 mg 11%
- ซีลีเนียม 2.2 µg 4%
- ไอโอดีน 2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2.1 g | 22 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1 g | 11 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3.1 g | 33 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4.1 g | 44 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5.1 g | 54 g | 1.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pasta gluten-free average of industrial products344 kcal / 100 g
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt
100 g ของ Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.9 g
200 g ของ Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 1.2 g
250 g ของ Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta, gluten-free, average of industrial products, boiled without salt ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 1.5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29497 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
