รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 122 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 5.5 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.12 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0.24 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.15 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 25.2 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20.2 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.61 mg 3%
- แมกนีเซียม 19.1 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 50 mg 4%
- โพแทสเซียม 123 mg 3%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.17 mg 8%
- ซีลีเนียม 0.73 µg 1%
- ไอโอดีน 2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2.7 g | 26 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.4 g | 13 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 4.1 g | 39 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5.4 g | 51 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6.8 g | 64 g | 1.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pasta rich in fiber naturally gluten-free boiled without salt120 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt
100 g ของ Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.8 g
200 g ของ Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 1.1 g
250 g ของ Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 1.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31676 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
