รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled without salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

100

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ21 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

แคลอรี 100 kcal —
โปรตีน 1.8 g 4%
คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
ไขมัน 0.9 g 1%
ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
ใยอาหาร 2.2 g 8%
น้ำตาล 0.4 g —
โซเดียม 2.5 mg 0%
คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

วิตามินเอ 0 µg 0%
วิตามินซี 0 mg 0%
วิตามินดี 0 µg 0%
วิตามินอี 0.19 mg 1%
วิตามินเค 0.24 µg 0%
ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
โฟเลต (B9) 5.7 µg 1%
วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

แคลเซียม 5.4 mg 0%
ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
แมกนีเซียม 33 mg 8%
ฟอสฟอรัส 75 mg 6%
โพแทสเซียม 78 mg 2%
สังกะสี 0.48 mg 4%
ทองแดง 0.09 mg 10%
แมงกานีส 0.72 mg 31%
ซีลีเนียม 6.9 µg 13%
ไอโอดีน 1.5 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	100	1.8 g	21 g	0.9 g
50 g	50 g	50	0.9 g	11 g	0.4 g
150 g	150 g	150	2.7 g	32 g	1.3 g
200 g	200 g	200	3.6 g	43 g	1.8 g
250 g	250 g	250	4.6 g	54 g	2.2 g

อาหารที่คล้ายกัน

คำถามเกี่ยวกับ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled without salt

100 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 1.3 g

200 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 2.2 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32126 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร