รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Noodle, rice noodle, boiled without salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
135
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.3 g
คาร์บ31 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 135 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 31 g 11%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 70.6 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0.01 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 1.9 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10.3 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.27 mg 1%
- แมกนีเซียม 4.6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 58.4 mg 5%
- โพแทสเซียม 11.5 mg 0%
- สังกะสี 0.28 mg 3%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.19 mg 8%
- ซีลีเนียม 5.8 µg 11%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1.3 g | 31 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.7 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2 g | 47 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 2.6 g | 62 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 3.3 g | 78 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Noodle132 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rice boiled without salt137 kcal / 100 g
- Rice long-grain boiled without salt147 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Noodle, rice noodle, boiled without salt
100 g ของ Noodle, rice noodle, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Noodle, rice noodle, boiled without salt ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ Noodle, rice noodle, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Noodle, rice noodle, boiled without salt ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Noodle, rice noodle, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Noodle, rice noodle, boiled without salt ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ Noodle, rice noodle, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Noodle, rice noodle, boiled without salt ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ Noodle, rice noodle, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Noodle, rice noodle, boiled without salt ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29056 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
