รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Noodle, boiled, salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
131
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.9 g
คาร์บ25 g
ไขมัน1.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 131 kcal —
- โปรตีน 3.9 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 1.2 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 368 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 30.7 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.12 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.19 mg 1%
- วิตามินเค 0.43 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.33 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 2.9 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- แมกนีเซียม 7.1 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 46 mg 4%
- โพแทสเซียม 68.4 mg 1%
- สังกะสี 0.38 mg 3%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 2.9 µg 5%
- ไอโอดีน 23.6 µg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3.9 g | 25 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.9 g | 13 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5.8 g | 38 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7.7 g | 50 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9.7 g | 63 g | 3.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Noodle salt and oil134 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Noodle, boiled, salt
100 g ของ Noodle, boiled, salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Noodle, boiled, salt ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.2 g
50 g ของ Noodle, boiled, salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Noodle, boiled, salt ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ Noodle, boiled, salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Noodle, boiled, salt ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 1.9 g
200 g ของ Noodle, boiled, salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Noodle, boiled, salt ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 2.5 g
250 g ของ Noodle, boiled, salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Noodle, boiled, salt ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 3.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30634 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
