รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Noodle, boiled, salt and oil
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
134
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.8 g
คาร์บ25 g
ไขมัน1.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 134 kcal —
- โปรตีน 3.8 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 1.6 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 366 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 30.6 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.12 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.21 mg 1%
- วิตามินเค 0.46 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.33 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 2.9 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- แมกนีเซียม 7.1 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 45.9 mg 4%
- โพแทสเซียม 68.2 mg 1%
- สังกะสี 0.38 mg 3%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 2.9 µg 5%
- ไอโอดีน 23.5 µg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3.8 g | 25 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.9 g | 13 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5.8 g | 38 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7.7 g | 50 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9.6 g | 63 g | 4.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Macaroni oil101 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti oil102 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Oat macaroni added oil111 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Couscous cooked with oil and salt185 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Noodle, boiled, salt and oil
100 g ของ Noodle, boiled, salt and oil มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Noodle, boiled, salt and oil ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.6 g
50 g ของ Noodle, boiled, salt and oil มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Noodle, boiled, salt and oil ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ Noodle, boiled, salt and oil มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Noodle, boiled, salt and oil ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 2.4 g
200 g ของ Noodle, boiled, salt and oil มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Noodle, boiled, salt and oil ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 3.2 g
250 g ของ Noodle, boiled, salt and oil มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Noodle, boiled, salt and oil ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 4.1 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30635 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
