ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 498 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 59 g 22%
- ไขมัน 26 g 33%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 5.5 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 10 g | 59 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 5.1 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 15 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 20 g | 118 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 25 g | 148 g | 64 g |
คำถามเกี่ยวกับ แครกเกอร์ชีส
แครกเกอร์ชีสกินกับอะไรอร่อย?
เข้ากันได้ดีกับซุปมะเขือเทศหรือซุปฟักทอง และใช้แทนขนมปังกรอบโรยบนซุปได้ บดหยาบแล้วโรยบนสลัด หรือกินคู่กับแตงกวาและมะเขือเทศสดเพื่อตัดรสเค็มมันก็ได้
เอาแครกเกอร์ชีสเข้าเตาอบให้อุ่นกรอบได้ไหม?
ได้ เรียงบนถาดแล้วอุ่นที่ 160 °C ราว 3–5 นาที จากนั้นพักให้เย็นสักครู่ก่อนกิน ความร้อนนานเกินไปทำให้ชีสบนแครกเกอร์ไหม้และมีรสขมได้
เปิดห่อแครกเกอร์ชีสแล้วเก็บอย่างไรไม่ให้เหนียว?
ปิดปากถุงให้แน่นหรือย้ายใส่ภาชนะปิดสนิท แล้วเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น อย่าวางใกล้ไอน้ำหรือของที่มีกลิ่นแรง เพราะแครกเกอร์ดูดความชื้นและกลิ่นได้ง่าย
ใช้แครกเกอร์ชีสแทนอะไรได้บ้างในสูตรอาหาร?
บดให้เป็นเกล็ดใช้แทนเกล็ดขนมปังคลุกไก่หรือปลาได้ แต่ลดเกลือในสูตรลง เพราะแครกเกอร์มีรสเค็มอยู่แล้ว ถ้าจะใช้เป็นฐานของชีสเค้กหรือพายเค็ม ให้บดละเอียดแล้วคลุกเนยละลายก่อนกดลงพิมพ์
แครกเกอร์ชีสกับแครกเกอร์ชีสโฮลเกรน แบบไหนมีใยอาหารมากกว่า?
แครกเกอร์ชีสโฮลเกรนมีใยอาหารมากกว่า โดยมี 6.4 กรัมต่อ 100 กรัม เทียบกับ 2.8 กรัมในแครกเกอร์ชีส
แครกเกอร์ชีสมีส่วนผสมของนมหรือแป้งสาลีไหม?
โดยทั่วไปมีส่วนผสมจากนมและแป้งสาลี เพราะได้รสชีสและเนื้อสัมผัสกรอบจากส่วนผสมเหล่านี้ หากคุณหลีกเลี่ยงนมหรือข้าวสาลี ให้ตรวจรายชื่อส่วนผสมบนห่อก่อนกิน
แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 001000 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร