แครกเกอร์ชีส

วิตามิน

• วิตามินเอ 17 µg 2%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินอี 0.3 mg 2%
• วิตามินเค 11.2 µg 9%
• ไทอามีน (B1) 0.57 mg 48%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.43 mg 33%
• ไนอาซิน (B3) 4.7 mg 29%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.53 mg 11%
• วิตามินบี 6 0.55 mg 33%
• โฟเลต (B9) 89 µg 22%
• วิตามินบี 12 0.46 µg 19%
• โคลีน 8.7 mg 2%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 151 mg 12%
• ธาตุเหล็ก 4.8 mg 26%
• แมกนีเซียม 36 mg 9%
• ฟอสฟอรัส 218 mg 17%
• โพแทสเซียม 106 mg 2%
• สังกะสี 1.1 mg 10%
• ทองแดง 0.21 mg 23%
• แมงกานีส 0.63 mg 27%
• ซีลีเนียม 8.6 µg 16%