แครกเกอร์ชีส

วิตามิน

• วิตามินเอ 48 µg 5%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินอี 1.9 mg 13%
• วิตามินเค 3.8 µg 3%
• ไทอามีน (B1) 1.1 mg 91%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.75 mg 58%
• ไนอาซิน (B3) 7.2 mg 45%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.53 mg 11%
• วิตามินบี 6 0.04 mg 3%
• โฟเลต (B9) 228 µg 57%
• วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
• โคลีน 2.5 mg 0%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 67 mg 5%
• ธาตุเหล็ก 4.8 mg 27%
• แมกนีเซียม 22 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 162 mg 13%
• โพแทสเซียม 141 mg 3%
• สังกะสี 0.9 mg 8%
• ทองแดง 0.12 mg 13%
• แมงกานีส 0.52 mg 22%
• ซีลีเนียม 26.2 µg 48%