รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled, salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 99 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 196 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.19 mg 1%
- วิตามินเค 0.24 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
- โฟเลต (B9) 5.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6.1 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 32.6 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 74.1 mg 6%
- โพแทสเซียม 76.9 mg 2%
- สังกะสี 0.47 mg 4%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.71 mg 31%
- ซีลีเนียม 6.8 µg 12%
- ไอโอดีน 14 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 1.8 g | 21 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.9 g | 11 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 2.7 g | 32 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 3.6 g | 42 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 4.5 g | 53 g | 2.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled, salt
100 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled, salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled, salt ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.9 g
50 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled, salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled, salt ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled, salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled, salt ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 1.3 g
200 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled, salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled, salt ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1.7 g
250 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled, salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta, wholegrain rice flour, naturally gluten-free, boiled, salt ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 2.2 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32127 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
