รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Noodle, rice noodle
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
354
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.4 g
คาร์บ82 g
ไขมัน0.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 354 kcal —
- โปรตีน 3.4 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 82 g 30%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 2.1 g 7%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 182 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0.04 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.22 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 153 mg 12%
- โพแทสเซียม 30 mg 1%
- สังกะสี 0.74 mg 7%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.5 mg 22%
- ซีลีเนียม 15.1 µg 27%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 3.4 g | 82 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 1.7 g | 41 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 5.2 g | 123 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 6.9 g | 163 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 8.6 g | 204 g | 1.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Noodle, rice noodle
100 g ของ Noodle, rice noodle มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Noodle, rice noodle ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ Noodle, rice noodle มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Noodle, rice noodle ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ Noodle, rice noodle มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Noodle, rice noodle ให้พลังงาน 531 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 0.8 g
200 g ของ Noodle, rice noodle มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Noodle, rice noodle ให้พลังงาน 708 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 163 g และไขมัน 1.1 g
250 g ของ Noodle, rice noodle มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Noodle, rice noodle ให้พลังงาน 885 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 204 g และไขมัน 1.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29055 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
