รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rice, long-grain, boiled without salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

147

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.3 g

คาร์บ32 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	147	3.3 g	32 g	0.4 g
50 g	50 g	74	1.6 g	16 g	0.2 g
150 g	150 g	221	4.9 g	47 g	0.6 g
200 g	200 g	294	6.5 g	63 g	0.8 g
250 g	250 g	368	8.1 g	79 g	1 g

100 g ของ Rice, long-grain, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rice, long-grain, boiled without salt ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Rice, long-grain, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rice, long-grain, boiled without salt ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Rice, long-grain, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rice, long-grain, boiled without salt ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Rice, long-grain, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rice, long-grain, boiled without salt ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ Rice, long-grain, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rice, long-grain, boiled without salt ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30346 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร