รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 90 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 7.8 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 19.4 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 14.2 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.12 µg 1%
- วิตามินอี 0.46 mg 3%
- วิตามินเค 0.27 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 13.1 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.14 µg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.91 mg 5%
- แมกนีเซียม 34 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 129 mg 10%
- โพแทสเซียม 107 mg 2%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.13 mg 14%
- แมงกานีส 0.7 mg 30%
- ซีลีเนียม 3.4 µg 6%
- ไอโอดีน 4.6 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.7 g | 15 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.8 g | 7.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5.5 g | 22 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 7.4 g | 30 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 9.2 g | 37 g | 2.7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg boiled without salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt
100 g ของ Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.1 g
50 g ของ Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.6 g
200 g ของ Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 2.1 g
250 g ของ Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Macaroni, pasta, contains egg, boiled, without salt ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 2.7 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31483 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
