รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 120 kcal —
- โปรตีน 2.9 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 8.2 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.12 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.01 mg 0%
- วิตามินเค 0.25 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.16 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 27 µg 7%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21.1 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.63 mg 4%
- แมกนีเซียม 20.4 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 54.9 mg 4%
- โพแทสเซียม 130 mg 3%
- สังกะสี 0.21 mg 2%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 0.19 mg 8%
- ซีลีเนียม 0.79 µg 1%
- ไอโอดีน 2.6 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2.9 g | 24 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.4 g | 12 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4.3 g | 37 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5.7 g | 49 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7.1 g | 61 g | 1.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Pasta rich in fiber naturally gluten-free352 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt
100 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.9 g
200 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 1.1 g
250 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta, rich in fiber, naturally gluten-free, boiled without salt ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 1.4 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31680 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
