รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pasta & sauce, dry mix, assorted flavours, prepared with water, milk & butter, boiled
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 126 kcal —
- โปรตีน 4.9 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 3.1 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 2.3 g —
- โซเดียม 142 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 35 µg 4%
- วิตามินดี 0.09 µg 0%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 49 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.53 mg 3%
- โพแทสเซียม 127 mg 3%
- สังกะสี 0.52 mg 5%
- ซีลีเนียม 30 µg 55%
- ไอโอดีน 8.9 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 4.9 g | 19 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.4 g | 9.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7.3 g | 29 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 9.7 g | 38 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 12 g | 48 g | 7.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pasta & sauce, dry mix, assorted flavours, prepared with water, milk & butter, boiled
100 g ของ Pasta & sauce, dry mix, assorted flavours, prepared with water, milk & butter, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pasta & sauce, dry mix, assorted flavours, prepared with water, milk & butter, boiled ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.1 g
50 g ของ Pasta & sauce, dry mix, assorted flavours, prepared with water, milk & butter, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pasta & sauce, dry mix, assorted flavours, prepared with water, milk & butter, boiled ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ Pasta & sauce, dry mix, assorted flavours, prepared with water, milk & butter, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pasta & sauce, dry mix, assorted flavours, prepared with water, milk & butter, boiled ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 4.7 g
200 g ของ Pasta & sauce, dry mix, assorted flavours, prepared with water, milk & butter, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pasta & sauce, dry mix, assorted flavours, prepared with water, milk & butter, boiled ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 6.2 g
250 g ของ Pasta & sauce, dry mix, assorted flavours, prepared with water, milk & butter, boiled มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pasta & sauce, dry mix, assorted flavours, prepared with water, milk & butter, boiled ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 7.8 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) E10001 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
